Stressontlader

Stressontlader

Praktijk voor het analyseren, reguleren en reduceren van stress tot trauma

Waarvoor kun je terecht bij Stressontlader?

We weten vaak best wat goed voor ons is, maar de warboel van het leven zit soms in de weg.

Stressontlader is een praktijk waar je terecht kunt voor coaching en lichaamswerk, er vanuit gaande dat eigenlijk alles wat je in de weg zit, zorgt voor stress.
Soms zijn het gedachten die in de weg zitten, soms situaties of ervaringen. Je gedachten en gevoelens hebben invloed op je lichaam en je lichaam op je gedachten en gevoelens.
Misschien merk je dat je na deze intense tijd van corona er dingen zijn veranderd. Jij zelf, je omgeving, je relatie met anderen? Misschien ben je angstiger geworden, en maak je je meer zorgen. Of misschien wil je de coronastress gewoon eens goed van je afschudden!

Je kunt bij mij werken aan stressontlading. We bepalen samen per sessie waar de focus ligt; op de analyse, regulatie of reductie. Werken we met het lichaam, of gaan we analytisch te werk, op zoek naar de oorsprong van hetgeen je in de weg zit? Soms ligt de oorsprong voor de hand en dichtbij, soms is het een schijnbaar onbegaanbaar pad. Dus soms ben je met een paar sessies geholpen en kun je zelf prima verder. Maar soms vraagt ontladen meer tijd, aandacht en zorg.

In de hedendaagse wetenschappelijke kijk op stressreductie en behandeling van ptss, (chronisch en/of vroegkinderlijk) trauma is steeds meer ruimte voor lichaamswerk. Langdurige en/of perioden van intense stress en trauma zorgen voor veranderingen in het brein en in het lichaam, dus ligt de sleutel naar genezing ook op beide vlakken. Stress- en traumabehandeling zonder het lichaam erbij te betrekken is dan ook eigenlijk ondenkbaar!



Bekijk wie ik ben, en denk je dat je je prettig zal voelen bij mij, maak dan een afspraak. Een kennismakingsgesprek is gratis. Want het allerbelangrijkste is, dat je je (zoveel mogelijk) op je gemak voelt.

Stress ontladen?

Stressontlader is een praktijk voor het analyseren, reguleren en reduceren van stress tot trauma. Lees verder>>

Wat is TRE®?

TRE® staat voor Tension/Trauma Releasing Excersises en is ontwikkeld door David Berceli. Lees verder>>